锻炼腹肌小腹疼正常吗

在日常生活中，锻练腹肌的时候出现了小腹部疼痛方面的临床症状还是比较正常的。一般情况下第二天早上起来以后应该会缓解的。

如果小腹部疼痛比较重，或者是第二天早上起来以后疼痛并没有缓解，或者是有加重的趋势，还是需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腹部彩超或者是腹部CT，大小便常规的检查，了解一下腹部内脏方面的基本情况，根据检查结果选择药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说腹部针刺，艾灸，TDP照射的治疗，这些传统康复治疗措施对于小腹部疼痛症状的改善也是有效果的。锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼身体，但是也需要注意锻炼的时间和锻炼的强度，如果一次性锻练腹肌的时间长或者是锻炼的强度过大，当然容易导致疼痛的出现，要多注意这方面的问题，过犹不及。