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高血糖病人可以吃香蕉吗
2022-03-26 152人阅读
徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
语音内容:
高血糖的病人在通常情况下不建议吃香蕉。
在通常情况下,对于这些高血糖的患者,吃香蕉容易造成内分泌紊乱,内分泌失调或者患者有可能出现一些内分泌代谢综合症而导致期血糖波动,香蕉升糖指数相对不高,但是仍然是一种具有升糖能力的,存有升糖指数功能的水果,在体内会很容易快速分解释放入血,从而生成单糖或者从而释放分解出葡萄糖,因此,对于糖尿病人是不建议吃香蕉的,或者不建议大量长期的摄入这种水果,因为大量或长期的摄入香蕉有可能造成患者的血糖升高明显,造成糖耐量异常,或者造成代谢综合症,或者造成血糖异常波动。
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高血糖病人可以吃香蕉吗
高血糖的病人在通常情况下不建议吃香蕉。
在通常情况下,对于这些高血糖的患者,吃香蕉容易造成内分泌紊乱,内分泌失调或者患者有可能出现一些内分泌代谢综合症而导致期血糖波动,香蕉升糖指数相对不高,但是仍然是一种具有升糖能力的,存有升糖指数功能的水果,在体内会很容易快速分解释放入血,从而生成单糖或者从而释放分解出葡萄糖,因此,对于糖尿病人是不建议吃香蕉的,或者不建议大量长期的摄入这种水果,因为大量或长期的摄入香蕉有可能造成患者的血糖升高明显,造成糖耐量异常,或者造成代谢综合症,或者造成血糖异常波动。

三甲
肖童
内分泌与代谢科
副主任医师
河南省胸科医院
语音
香蕉高血糖人能吃吗
高血糖的人是不能吃香蕉的。
香蕉是属于升糖指数在52左右,属于中等升糖指数的食物。对于高血糖的病人来说,他还是有一定的升糖作用,当血糖很高的情况下,血糖长期波动比较大,香蕉是不允许吃的,其他的水果也建议不要吃。但是如果高血糖控制以后,长期处于一个稳定的状态,餐后血糖控制在十毫摩尔每升以下,糖化血红蛋白控制在7%以下的时候,可以适量的食用香蕉的。
三甲
徐波
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音
吃香蕉会升高血糖吗
对于正常人群来说,吃香蕉一般不会导致血糖的身高,即使是正常人吃香蕉过量导致血糖升高的,一般也不会使血糖升高超过正常人体血糖范围。
正常范围为空腹在3.9到6.1之间,餐后两小时在4.4到7.8之间,如果是糖尿病患者在血糖高的时候吃香蕉,那么这个时候是有可能会造成血糖升高发生的,因为每100克香蕉可食用部分含糖量大概在20.8克左右,这是属于一种高含糖类水果,糖尿病患者如果大量吃香蕉,那么对于血糖的破坏还是很大的,有可能会造成血糖明显的升高。
三甲
王梅丽
内分泌与代谢科
主治医师
吉安市中心人民医院
语音
高血糖人可以吃香蕉吗
在血糖较高的人群不建议吃香蕉。
香蕉是属于升糖值较高的水果,同时,香蕉中的糖分含量较多,所以在血糖较高的人群吃香蕉会导致血糖进一步明显的升高,所以在血糖高的人群不建议吃香蕉,血糖偏高可以吃以下升糖指数较低的食物,如西红柿、黄瓜、胡萝卜以及草莓、樱桃、蓝莓等食物,避免如葡萄、桂圆以及香蕉或榴莲等食物中含有含糖值较高,容易导致血糖升高,所以在血糖高的人群中,尽量不要吃香蕉。可以增加一些膳食纤维含量丰富的食物的摄入,同时一些低糖食物摄入,有利于血糖的控制,避免高糖食物摄入,容易导致血糖进一步的升高。
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音
孕期高血糖能吃香蕉吗
孕期高血糖能不能吃香蕉,要看孕期血糖控制水平如何。
如果能把血糖控制在5.3毫摩尔每升以下,餐后1小时血糖控制在7.8毫摩尔每升以下,餐后2小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下,可以在两餐饭之间吃一些香蕉,但是一定要控制量的摄入。因为香蕉升糖指数比较高,所以尽量要少吃,可以吃一些猕猴桃,苹果,柚子等,这些水果升糖指数偏低一些,但是要控制量的摄入,放在两餐饭之间吃比较合适,对于孕妇高血糖来讲,如果通过饮食和运动可以控制,就不需要打胰岛素,如果饮食和运动不能把血糖控制上述所说的目标值,就需要胰岛素治疗。

宋庆芳
内分泌与代谢科
副主任医师
徐州医学院附属第三医院
语音
香蕉高血糖人能吃吗
高血糖的人是不能吃香蕉的。
香蕉是属于升糖指数在52左右,属于中等升糖指数的食物。对于高血糖的病人来说,他还是有一定的升糖作用,当血糖很高的情况下,血糖长期波动比较大,香蕉是不允许吃的,其他的水果也建议不要吃。但是如果高血糖控制以后,长期处于一个稳定的状态,餐后血糖控制在十毫摩尔每升以下,糖化血红蛋白控制在7%以下的时候,可以适量的食用香蕉的。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
语音
高血糖人可以吃香蕉吗
在血糖较高的人群不建议吃香蕉。
香蕉是属于升糖值较高的水果,同时,香蕉中的糖分含量较多,所以在血糖较高的人群吃香蕉会导致血糖进一步明显的升高,所以在血糖高的人群不建议吃香蕉,血糖偏高可以吃以下升糖指数较低的食物,如西红柿、黄瓜、胡萝卜以及草莓、樱桃、蓝莓等食物,避免如葡萄、桂圆以及香蕉或榴莲等食物中含有含糖值较高,容易导致血糖升高,所以在血糖高的人群中,尽量不要吃香蕉。可以增加一些膳食纤维含量丰富的食物的摄入,同时一些低糖食物摄入,有利于血糖的控制,避免高糖食物摄入,容易导致血糖进一步的升高。

三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
语音
高血压病人能吃香蕉吗
高血压的病人是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的钾元素,有助于降低血压。香蕉还具有润肠通便的作用,可以有效的改善便秘的症状。
高血压病的患者在饮食上要注意低盐、低脂、清淡、易消化,每日食盐摄入量小于六克,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物,少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。
戒烟戒酒,控制体重,生活作息规律,不要熬夜,经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物,监测血压,定期去医院复查,根据医生的医嘱,调整降压药物的用药方案。

三甲
任莉娜
心血管内科
主治医师
中国医科大学附属第一医院
语音
高血压病人能吃香蕉吗
高血压的病人是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的钾元素,有助于降低血压。香蕉还具有润肠通便的作用,可以有效的改善便秘的症状。
高血压病的患者在饮食上要注意低盐、低脂、清淡、易消化,每日食盐摄入量小于六克,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物,少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。
戒烟戒酒,控制体重,生活作息规律,不要熬夜,经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物,监测血压,定期去医院复查,根据医生的医嘱,调整降压药物的用药方案。

三甲
黄智伟
心血管内科
主治医师
中国医学科学院阜外医院
语音
高血糖病人能吃的糖有哪些
糖尿病是临床上比较常见的慢性疾病,很多糖尿病的患者都知道血糖高不能够吃糖,但实际上并不是所有的糖都不能吃,糖尿病血糖高的患者也可以吃一些糖类,在不升高血糖的前提下满足口感,具体高血糖的病人能吃的糖大致有以下几个方面。第一,甜味剂,在平时日常生活中也称之为糖精,是一种化学合成的甜味剂,它的甜度远远要高于蔗糖,主要用于烹饪和食物的添加,用很小量即可,大量应用甜味剂可能会出现发苦的情况,甜味剂进入人体后,往往不被组织代谢,以原形的形式从人体的肾脏排出,对血糖的影响不是很大,少量吃甜味剂并不升高血糖,在平时的日常生活中糖尿病的患者可以用甜味剂来代替其他糖类而满足口感。第二,木糖醇,实际上木糖醇也是一种甜味剂,它的甜度与蔗糖类似,临床上可用于血糖高的患者专用食品的糖代品。在国外,很多糖尿病的患者用木糖醇代替白糖、红糖在食品当中添加,少量的食用也对血糖不会产生较大的影响,并且有人说它有降血糖的作用,但这一点由于缺乏科学依据而未得到证实,木糖醇用量不宜过大,每天不要超过50克,过大的剂量常常会引起胃肠系统不适,如:腹泻、便溏等。第三,其他糖类,其中包括菊糖、纽特健康糖、罗汉果等,罗汉果也是一味中药,它的甜度是蔗糖的300倍左右,能够润肺止咳、润肠通便,是临床上糖尿病患者优选的天然糖代品,菊糖也对血糖影响并不是很明显,相对比较安全并热量较低,适用于糖尿病、冠心病、肥胖、高血压的患者作为糖代品,而纽特健康糖在欧美国家比较常用。

三甲
周喜玉
内分泌与代谢科
主治医师
辽宁中医药大学附属医院
语音