弯腰干活时间长了,腰疼的厉害咋回事

弯腰干活时间长了，腰疼的厉害，主要是由于腰背部肌肉韧带紧张，肌肉韧带劳损，局部肌肉韧带筋膜炎可能性大。 出现上述症状后需就诊于当地医院脊柱外科门诊，给予完善查体有无固定的腰背部压痛、有无直腿抬高试验阳性以及小腿和足部是否麻木，并结合合腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查。治疗上以腰围固定保护、局部热敷、推拿按摩。疼痛部位可以与扶他林软膏涂抹，口服非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼。

干活时间长了腰疼，一般考虑为腰肌劳损，腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出。 在治疗的早期可以通过卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛症状会有明显的缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更详细，准确的治疗。

长时间弯腰干活，引起腰部疼痛不适症状，主要是通过口服改善微循环药物、非甾体类镇痛药物。 外用膏药、推拿、按摩、热敷、理疗等方式进行对症治疗。同时，需要减少反复挤压刺激情况，注意保暖、休息、调整坐姿。一般情况下，由于长时间的固定姿势、反复拉伸腰部，会导致出现相应的肌束、筋膜等软组织劳损情况，导致相应的微循环功能障碍，在反复刺激后出现周围组织微循环功能受阻情况，导致相应的酸胀、疼痛不适。

在临床中，站着干活时间长了出现腰部疼痛的症状，可以从以下三方面来治疗： 一是药物对症处理，建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，必要时做腰椎CT或者磁共振、泌尿系统彩超、大小便常规的检查，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。第二方面，需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，需要适当的活动锻炼，比如说可以自己扭扭腰部，或者是趴在床上做燕子飞得这个动作，或者是出去走一走、散散步、慢跑一段时间，减少站立的时间。出现了腰部疼痛的症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。早发现、早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

趴着时间长了起来出现腰部疼痛，绝大多数是因腰部的肌肉出现劳损引起。 当腰部肌肉长期处于同一个姿势之后，便会出现肌肉的劳损性疼痛，因此，在平时的生活以及工作当中，建议尽量不要久坐以及久站，在腰部出现疼痛后，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。要多进行腰部的功能活动，必要时可以佩戴腰围以保护局部的肌肉，减轻肌肉的负荷等等。

趴着时间长了起来出现腰部疼痛，绝大多数是因腰部的肌肉出现劳损引起。 当腰部肌肉长期处于同一个姿势之后，便会出现肌肉的劳损性疼痛，因此，在平时的生活以及工作当中，建议尽量不要久坐以及久站，在腰部出现疼痛后，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。要多进行腰部的功能活动，必要时可以佩戴腰围以保护局部的肌肉，减轻肌肉的负荷等等。

对于女性弯腰干活之后出现腰痛那么很有可能是腰椎退行性疾病，腰椎间盘突出压迫神经根造成的腰痛，这种腰痛要注意平时减少长时间的弯腰负重以及长时间的久坐等，这些活动平时要多注意休息，平时睡觉要卧硬板床。 如果出现经常反复腰痛，经过休息后还未见缓解的可以进行针灸，牵引，理疗等多种综合的物理治疗，配合一定的药物多数症状可以得到明显的缓解，若还不能缓解及时到医院去行磁共振检查，看腰椎间盘突出是否非常严重，如果特别严重的腰椎间盘突出症可能需要手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除术。

对于女性弯腰干活之后出现腰痛那么很有可能是腰椎退行性疾病，腰椎间盘突出压迫神经根造成的腰痛，这种腰痛要注意平时减少长时间的弯腰负重以及长时间的久坐等，这些活动平时要多注意休息，平时睡觉要卧硬板床。 如果出现经常反复腰痛，经过休息后还未见缓解的可以进行针灸，牵引，理疗等多种综合的物理治疗，配合一定的药物多数症状可以得到明显的缓解，若还不能缓解及时到医院去行磁共振检查，看腰椎间盘突出是否非常严重，如果特别严重的腰椎间盘突出症可能需要手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除术。