可以做一些热敷、理疗。
尤其是热敷，能够很好的缓解这种无菌性的炎症。因为这种疼痛一般是跟痛症，也就是平时所说的足底筋膜炎，见于长时间久坐久站的患者。如果出现了这种疼痛，条件允许的话，可以去当地的中医院拿一些活血化瘀的中药用来烫洗，一般情况下烫洗一周左右效果就非常的明显。而且中药烫洗之后，这种再次复发的几率就非常的低。建议站时间在一个小时左右，需要活动一下，这不仅有利于缓解疼痛，也有利于促进静脉回流，避免时间过长，引起静脉曲张的发生。
