宝宝吃鸡蛋黄有什么好处

宝宝吃蛋黄有很多好处，蛋黄含有卵磷脂、蛋白质和丰富的铁元素，营养价值很高，比较适合宝宝吃，有益于宝宝大脑的发育健全。

另外，蛋黄可以补充维生素，其主要成分是17.5%的蛋白质和32.5%的脂肪，还有约48%的水和2%的矿物质以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素B，还有维生素E和维生素K，这些都是脂溶性维生素。蛋黄中那种浅黄颜色，有一部分来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，可以预防嘴角干裂，舌炎，嘴唇疼痛等常见疾病。需要注意的是，太小的宝宝不建议吃蛋黄，因为蛋黄中的蛋白质比较难消化，容易造成宝宝便秘，腹胀等情况。一般等宝宝六个月大后，开始添加辅食的时候，逐渐给宝宝吃一些蛋黄，一次不能吃太多，预防宝宝对蛋黄过敏。