血糖有点偏高吃什么好，一，多吃新鲜的蔬菜，比如苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、丝瓜、洋葱等等，含维生素丰富，糖分低，热量少有利于血糖的降低。二，主食以粗粮为主，比如荞麦、燕麦、小米、豆类、全麦面等等，富含粗纤维，增加饱腹感，延缓胃肠的吸收，降低餐后血糖，血糖偏高而未达到糖尿病的诊断标准，不需要口服降糖药物，通过饮食、运动等疗法，可以使血糖恢复正常。
