如何避免脐带绕颈

目前没有有效的预防脐带绕颈的方法，在怀孕的过程中定期做产检，如果有脐带绕颈，应该重视，首先合理的搭配饮食，避免剧烈的运动保持良好的心态，进行科学的控制体重，这样就能够防止胎动异常，胎动异常的时候就容易出现脐带绕颈，一旦是脐带绕颈了，一定要数胎动，胎动正常的说明没有供血供氧的影响，脐带绕颈是没有危险的，如果一旦胎动异常，就应该去医院做胎心监护，彩超等等，排除胎儿缺氧，特别是脐带绕颈脐带短的情况，容易出现胎儿缺氧，只要检查都是正常的，脐带绕颈，不是剖宫产指征要定期产检就可以了。