产后多久可以穿束腰带

如果是顺产的，产后一周就可以穿束腰带；如果是剖腹产的，建议十天以后才可以使用束腰带。

使用束腰带要注意正确的方式，比如束腰带的位置一定要合适，不能靠太上。其次，绑好的腰带的松紧度也要适中，如果绑得太紧，就会影响局部血液的循环，会引起腰痛，影响恶露的排出。如果绑得太松，就起不了效果。建议产后一定要加强营养，多喝鸡汤、排骨汤等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘，要注意多休息。