反流性食管炎一日三餐吃什么

对于反流性食管炎的病人，饮食改变在治疗过程中起到很大的作用，每次进餐的时候可以少量多餐，食物以高蛋白，低脂肪和纤维素为主。尽量不要吃红薯含糖量较高的食物，忌酸辣食品，日常生活中要戒烟戒酒，减少咖啡浓茶的摄入。每次进餐后尽量保持直立，不要躺卧，避免过度负重，衣服不要太紧，晚上睡觉的时候可以抬高床头等等，而且肥胖的病人最好要减肥。每天睡觉前三小时尽量不要进食，这样的话夜间的胃酸分泌会减少，会减轻症状，调整生活方式十分重要，心情也非常的重要。