走步对膝盖有损害吗

走步对膝盖有一定的损害，但是是比较轻微的，一般正常人都有走步的活动对膝关节没有很明显的损害。

但是如果长时间的走路或者是负重锻炼，或者是爬楼、爬山等活动的话，对膝盖的损伤是比较明显的。容易造成关节的磨损、软骨老化加快，造成骨关节炎、腿部疼痛的现象。可以去医院进行查体检查拍片，看一下骨质增生的程度。如果是有一些明显的劳损，可以减少走步的时间，以车代步来缓解疼痛，可以佩戴护膝保护一下，缓解膝关节的压力。