拉单杠可以治疗腰椎间盘突出吗

分为以下两种常见的情况：一、早期的腰椎间盘突出或者是轻度的腰椎间盘突出，只是腰椎间盘发生了形态学上的改变，没有压迫脊髓没有神经根的压迫，这种情况下可以通过拉单杠促进腰椎的牵引。让突出或者变了形态的椎间盘恢复原来的形态是可以达到治疗的目地的。二、中期或后期严重的腰椎间盘突出，此时纤维环已经发生了破裂，髓核已经游离，通过拉单杠的方法基本上不可能再对腰椎间盘突出进行治疗，往往需要严格的卧床休息，配合手术治疗。

对于轻度和重度的腰椎间盘突出，可以通过吊单杠的方式来进行治疗，但是对于重度的腰椎间盘突出，则不建议进行单杠锻炼。原因如下： 吊单杠因为重力的作用，可以起到一定的牵引作用，从而使腰椎得到拉伸，并且使椎间盘的压力减小，一定程度上可以改善缓解腰椎间盘突出所引起的症状。并且，吊单杠在一定程度上需要腰背部肌肉的配合，从而有利于腰背肌力量的锻炼，对于腰椎稳定性加强有一定的好处。但是如果腰椎间盘突出症状特别严重，进行吊单杠的锻炼，反倒可能会使症状加重，此时则不建议进行该锻炼。

拉单杠对腰椎间盘突出的缓解有一定的作用，特别是对于比较轻度的腰椎间盘突出可以通过拉单杠来治好，但是那么比较中重度的椎间盘突出光拉单杠肯定效果还是没有这么好，毕竟那单杠他比牵引的力量还要小一些，那么对于腰椎间盘突出症，首先要看突出的严重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出可以通过保养第一就是减少长时间的久坐弯腰负重搬重物等，这些动作要尽量少做，然后平时可以通过拉拉单杠做做牵引、针灸、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式去治疗，对于比较重的椎间盘突出上述保守治疗都没有效果，那么可以采取手术治疗，手术分为椎间孔镜和开放性的手术两种。

拉单杠对腰椎间盘突出的缓解有一定的作用，特别是对于比较轻度的腰椎间盘突出可以通过拉单杠来治好，但是那么比较中重度的椎间盘突出光拉单杠肯定效果还是没有这么好，毕竟那单杠他比牵引的力量还要小一些，那么对于腰椎间盘突出症，首先要看突出的严重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出可以通过保养第一就是减少长时间的久坐弯腰负重搬重物等，这些动作要尽量少做，然后平时可以通过拉拉单杠做做牵引、针灸、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式去治疗，对于比较重的椎间盘突出上述保守治疗都没有效果，那么可以采取手术治疗，手术分为椎间孔镜和开放性的手术两种。

腰椎间盘突出的患者是可以吊单杠治疗的。 不过吊单杠治疗对于肩盘突出能起的作用非常有限，往往吊单杠其力量很难传达到具体间盘突出的责任间盘位置，因此对间盘的效果比较局限，患者出现腰椎间盘突出，还要采用一些综合干预治疗手段，包括口服药物以及物理治疗的方法。如果比较严重，考虑手术治疗方案，术后配合一些康复治疗会有比较好的疗效，患者平时是可以采用一些运动锻炼的，比如小燕飞、五点支撑、抱膝滚床等动作能够对腰部肌肉进行牵引，拉伸，降低对时间盘的压力，从而缓解腰椎间盘突出的程度。

腰椎间盘突出的患者是可以吊单杠治疗的。 不过吊单杠治疗对于肩盘突出能起的作用非常有限，往往吊单杠其力量很难传达到具体间盘突出的责任间盘位置，因此对间盘的效果比较局限，患者出现腰椎间盘突出，还要采用一些综合干预治疗手段，包括口服药物以及物理治疗的方法。如果比较严重，考虑手术治疗方案，术后配合一些康复治疗会有比较好的疗效，患者平时是可以采用一些运动锻炼的，比如小燕飞、五点支撑、抱膝滚床等动作能够对腰部肌肉进行牵引，拉伸，降低对时间盘的压力，从而缓解腰椎间盘突出的程度。

拉单杠可以缓解腰间盘突出、腰部疼痛、肿胀等症状，但是治疗作用有限，很难完全治愈。如果有腰间盘突出的话，需要去医院正规的检查治疗，可以去脊柱骨科左腰间盘突出，腰椎部位的核磁共振观察疾病程度，可以配合拉单杠，做平板支撑、五点支撑等锻炼来加强腰背肌力量，拉伸放松按摩腰部，缓解腰间盘突出造成的症状。如果有腰部慢性疼痛的话，拉单杠一般可以缓解。但是如果放射性的下肢疼痛麻木，比较重的话，一般拉单杠作用不是很大。

急性期的腰椎间盘突出，我们是不能够拉单杠等运动的，我们在急性期的腰椎间盘突出时，严格的卧床休息，避免坐立，避免腰部的过屈过伸的运动，防止椎间盘的水肿加重，防止髓核突出的加重。这样就会导致压迫神经根，出现肢体麻木，疼痛以及肢体无力的症状，所以我们在急性期不能够做剧烈的运动，如果病情是反反复复，腰椎间盘突出症状消失的时候，我们是可以进行腰部的锻炼的，但是也避免做一些腰部过屈过伸，以及搬运重物，长期久坐这样的运动。

拉单杠的时候手掌疼痛，这是正常现象。建议休息一段时间，不要持续的拉单杠。持续的拉单杠肯定会对手掌产生一定的劳损压迫挤压，导致手掌疼痛。一般没什么好办法，平常在运动的时候可以带一个手套，或者是抹一些镁粉润滑一下。尽量避免长时间的拉单杠。如果是肿胀疼痛感觉比较强烈，无法忍受的话，可以喷一些云南白药气雾剂，或者是应用冰块冷敷一下来止疼。一般拉单杠达不到这个疼痛的程度。如果是手掌还有持续的疼痛，建议去医院检查一下，看有没有一些肌肉韧带的拉伤等情况。

拉单杠对于腰椎间盘突出会有轻度的牵引作用，但并没有绝对的治疗作用，因此，拉单杠对于腰椎间盘突出的好处及其有限。 另外，在此是否出现了腰椎间盘突出，以及是否患有腰椎间盘突出症，还需要进行到医院脊柱外科进行专科的检查确诊。例如出现了椎间盘突出的影像学改变并且出现了下肢的放射性疼痛，这通常才能构成腰椎间盘突出症，如果仅仅是腰椎CT或者是核磁共振提示有腰椎间盘突出，但此时没有下肢症状，也不能称为腰椎间盘突出症。可能也不需要进行专门的针对腰椎间盘突出的治疗，因此在确诊后进行相应的治疗。