小孩扭到脚踝肿了怎么办

这样的情况要及时限制脚踝的活动，避免损伤进一步加重，可以抬高患肢30度左右就有利于下肢静脉的回流，减轻肿胀。另外的也可以局部冰敷，每1到2个小时用冰块隔着毛巾冷敷10到20分钟，这样也可以减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以根据情况选择一些热敷，通过热敷也可以改善局部的血液循环，促进炎症和肿胀的吸收。如果扭伤的比较严重，也要及时的进行石膏或支具固定，限制关节的活动，避免损伤加重。一般固定2到3周，在循序渐进地进行功能锻炼，就可以逐渐的恢复正常，但是如果有骨折或者严重的韧带损伤，可能要延长固定的时间或者手术的质量。