打胰岛素的正确方法如下：首先，胰岛素复温。如果是冰箱放置胰岛素，应该提前15到20分钟把胰岛素取出放在室温内进行复温，可以避免注射时产生的疼痛。其次，选择注射部位。一般是选择在腹部以及大腿外侧、上臂，最常用的是腹部，因为便于操作，注射部位在脐周三厘米以外，局部皮肤无红肿处进行局部注射，注射的部位最好是轮流使用，局部消毒，然后给予调整好胰岛素的计量注射，注射以后应该是垂直进针推入，推入以后五秒之后再拔针。
