打了流感疫苗，尽量的不要吃辛辣刺激的食物。
比如说葱姜蒜，不要吃太太油腻的食物，比如说猪肉。不要吃生冷的食物，不要吃不容易消化的食物。多吃蔬菜和水果，多喝水，注意休息，清淡饮食。不要抽烟喝酒，不要吃容易过敏的食物。比如说鱼肉、虾肉、螃蟹等等。多吃蔬菜和水果，补充维生素矿物质微量元素。可以适当的参加体育锻炼，增强身体抵抗力，但是不要剧烈运动。尽量的不要立即洗澡，避免注射部位沾水，注射部位沾水可能会继发急性的细菌感染。
