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孕妇怀孕两个月吃什么水果对胎儿有好处呢
2021-06-02 219人阅读
杨璇
妇科
主治医师
安徽省中西医结合医院
语音内容:
怀孕两个月吃水果,种类可以丰富一些,比如说猕猴桃、蓝莓、苹果、香蕉等等,能够有效的补充胎儿所需要的维生素以及矿物质,也是有利于胎儿的生长发育。
女性在怀孕期间,可以选择多种水果,但是不能够吃有活血化瘀作用的水果,比如说山楂,一些凉性的水果,尽量也要少吃一些,比如说梨子、柿子等等。孕妇在怀孕的整个阶段要注意饮食的均衡和食物的多元化,多吃一些新鲜的水果蔬菜,也要补充高蛋白、高营养的食物,在怀孕的过程中,不能够做剧烈的活动。
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