这种情况，需要考虑肠易激综合症、肠息肉、肠癌等病变，必要时，可以通过肠镜，明确肠道具体情况，从而针对性治疗。
要多注意饮食和生活方面的调理，保持健康的精神心理状态，避免不适症状的反复发作。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些水果、蔬菜，如香蕉、火龙果等富含膳食纤维，有利于症状的缓解。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡觉前的两小时不要吃东西，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，改善体质。
