一般中医理论认为，汗蒸以后是可以洗澡的，但是不能洗冷水澡，我们一定要洗热水澡。
而且要注意保暖，洗澡之后迅速擦干水渍，保持干燥，注意保暖。因为如果是洗冷水澡的话，会使皮肤的毛孔收缩，体内进入寒湿之气，影响身体的健康。但是如果是体质偏虚的人，我们不建议过多的汗蒸，因为过多的汗蒸会加重体质虚弱的情况。所以具体情况因人而异。不管是身体虚弱与否，汗蒸以后一定要洗热水澡，注意保暖。
