酸枣仁茶治疗失眠效果怎么样

酸枣仁茶具有一定的治疗失眠的作用，主要用于提升睡眠质量，缓解头痛和眩晕等症状。

但是，酸酸枣仁对于心火亢盛，肝火亢盛，胆火旺盛以及食积停滞等引起的失眠效果不好。酸枣仁茶的主要成分就是酸枣仁，酸枣仁的作用主要表现在以下几个方面:一，维持身体营养平衡，酸枣仁里含有丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡。二，宁心安神，酸枣仁可以安五脏，清心延年，起到养肝宁心，安神，敛汗的作用，医学上常用它来治疗神经衰弱，心烦，失眠，多梦，盗汗，易惊等病。三，止汗生津，可用于体虚多汗，酸枣仁中阿魏酸有收敛止汗、生津的功效。四，补肝肾，养心安神，可以治疗失眠，心悸，抑郁。