肠子里气体多什么原因

这种情况，多见于肠道菌群失调，消化不良，可以口服整肠生、乳酸菌素片等益生菌制剂，有利于症状的缓解。

需要积极的调整饮食结构，改善生活习惯，避免不适症状的反复发作。要清淡饮食，少吃刺激性强烈的食物，戒烟酒，多喝水，另外注意少喝咖啡、碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意劳逸结合，作息规律，不要熬夜。经常休息不好，肠道也容易出问题，要多锻炼身体，增强自己的体质。