内热吃什么降火效果最好

内热建议服用滋阴降火的中药药物效果最好。

比如对症的使用知柏地黄丸。内热一般是由于阴虚所导致的虚弱。对于这种情况，一般与本身的体质，以及长时间熬夜，喝水少，锻炼少等因素有关系。建议适当的采用滋阴降火的药物进行治疗。同时需要注意保持良好的生活作息习惯。首先需要注意一定不能熬夜，一定要在晚上11点之前能够入睡。其次注意多喝水，促进代谢。