睡醒脖子和肩膀之间疼痛是怎么了

睡醒之后出现脖子和肩膀之间疼痛，是因落枕引起。在睡觉时颈部的姿势不当，导致局部的肌肉处于持续紧张状态，在睡醒后便容易出现肩颈部的疼痛。建议在出现局部疼痛后，尽量减少肩部的功能活动，尤其是引起肌肉拉伸的活动。局部疼痛症状较重的，可以在局部进行适当的按摩治疗，也可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，可以多进行局部的热敷，以达到舒筋通络的作用。一般的落枕在5到7天后可自愈。