大便像羊屎蛋一样是怎么回事

这个情况多见于肠功能紊乱、便秘，可以通过饮食和生活方面的调理，从而避免不适症状的反复发作。

需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、火龙果、苹果，补充膳食纤维，注意营养均衡，要多喝水、少喝碳酸饮料、咖啡等对胃肠粘膜有刺激性的人，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，有游泳、散步、跳广场舞，增强自己的体质，要注意作息规律不要。熬夜避免过于劳累，要保持心情愉悦，避免紧张焦虑，必要时可以到消化内科专科治疗。