糖尿病人能吃沙果吗

糖尿病人是可以吃沙果的。

尤其在血糖控制理想的情况下，如果空腹血糖小于六餐后血糖小于八，糖化血红蛋白小于七的情况下，适量的可以吃沙果的。糖尿病患者尤其血糖控制达标，可以在两餐之间，如上午的十点，下午三点左右，少量的摄入一些含糖较低的水果，如沙果、蓝莓、草莓、樱桃、木瓜、人参果、枇杷果等食品的，此类食品中含糖偏低，升糖指数偏低，不会明显的导致糖尿病人血糖的升高，所以在血糖高的人群适量的吃沙果有利于控制血糖，还能预防下一餐前低血糖的感觉，同时能够减少下一餐前过多的进食碳水化合物，有利于控制血糖和使血糖平稳。