四个月宝宝容易惊醒是怎么回事

四个月宝宝容易惊醒，除了睡眠环境因素以外，首先考虑是维生素d缺乏导致的。

孩子维生素d缺乏会引起神经兴奋性增高，出现睡眠不踏实，容易惊醒，烦躁哭闹，出汗多四个月的宝宝需要常规补充维生素d，同时可以适当吃一段时间的钙剂，天气暖和的时候，多户外活动多晒太阳，促进钙的吸收，另外，如果孩子胃肠功能紊乱，消化不良，肚子不舒服也会出现睡觉容易惊醒的情况。可以给孩子吃点益生菌调理一下肠道正常菌群。要想让孩子有一个良好的睡眠习惯，首先要创造一个舒适安静的睡眠环境。