产后腰疼的厉害怎么缓解疼痛

产后腰痛的厉害，应该多卧床休息，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重、抱小孩等这些动作。

平时，可以拉拉单杠。必要时到针灸科去针灸、牵引、理疗按摩以及静脉和口服药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。通过一些对孕妇没有损害的一些物理治疗的方法去缓解腰背部的疼痛，一般来说通过上述的修养，一般都可以得到有效的缓解。一般来说，这种产后的腰痛多是由于这种孕期韧带的松弛，激素的水平增高引起的腰椎间盘突出症。加上产后之后劳累过度，容易引起腰背部疼痛的加重。这种情况，一般都通过休息可以缓解。