腿摔伤后应该注意什么

摔伤之后，首先，需要做的是减少活动，休息，必要时，进行有效的固定。

这种摔伤，一般是韧带软组织造成损伤，所以说，一定要减少活动，休息。如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断的冷敷，冷敷目的，一是减轻肿胀，减轻炎症反应，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。同时，可以患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流。建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时，拍片儿或者核磁共振检查，明确诊断之后，再对症治疗。损伤以后，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果，有利于促进韧带软组织损伤的修复。