早晨空腹喝盐水并不好。人在早上空腹时是处于脱水状态的，需要喝水。
但是喝盐水，由于盐水中的钠含量比较高，这样就导致人体的口渴会加重。所以，空腹喝盐水并不好。另外，盐水中含有过多的钠，按照中国膳食指南要求，每天中国人的钠摄入量应该在六克左右，而大多数人的钠摄入量都是超标的。除了正常的吃饭外，再额外的去喝盐水。这样增加了更多的钠摄入，尤其是对于高血压患者是非常不好的。
