斜方肌疼痛怎么缓解

引起斜方肌疼痛最常见的为颈椎病，如颈型颈椎病，当颈椎病出现疼痛难忍时，建议可以口服非甾体类的消炎镇痛药止痛治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等。如果是颈部的疼痛，局部可以应用膏药外敷止痛，如骨通贴膏、麝香壮骨膏等，局部可以做下按摩，并各个方向活动颈椎，还可以配合艾条灸、中药封包治疗、磁疗等理疗以缓解疼痛。如果是落枕引起的疼痛，可以在局部进行按摩及热敷，外用扶他林乳膏止痛，这种一般5-7天后会自愈。