喝什么茶能降血脂

降血脂可以喝以下几种茶，首先，是绿茶，绿茶中的儿茶素含量较高，儿茶素降血脂功能较好，不过不同品种的绿茶有轻微差异，还是要以具体对象为准。其次，还有黑茶，其中以普洱茶的降脂效果最好。然后，传统茶叶之外，现在也有越来越多的果茶，代茶饮都有降脂效果，比如山楂茶、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、三七茶等，很多茶都有轻微的降血脂作用。

但是要注意，茶只能起辅助降血脂或者日常预防高血脂的作用，高血脂患者还是必须要口服降脂药，如他汀类药物来达到降血脂的目的。在喝茶的同时也注意伴随改善饮食，生活习惯以更好达到降血脂的目的，比如少食荤腥、油腻，尤其要减少动物肝脏、脂肪的摄入，少饮酒，多吃菌类、鱼类、水果、蔬菜。