去湿气的中药方剂

去湿气常见的方剂有参苓白术丸、附子理中丸，五皮饮、五苓散、藿香正气散、苓桂术甘汤、平胃散、二妙三仁汤、八正散等。每个方剂的疗效有所不同，应该在医生的指导下辨证用药。日常饮食中去湿气可以服用一些健脾祛湿的食物或者是药物，常见的有党参、黄芪、茯苓、白术、山药、薏米、赤小豆、白扁豆、肉豆蔻、砂仁等。另外要注意饮食清淡，少食用生冷刺激、肥甘厚腻的食物。可以用针灸或者是拔罐的方式来祛湿，例如三阴交、阴陵泉、足三里、丰隆等穴位都是很好的健脾祛湿的穴位。