肩颈肌肉紧张怎么缓解

肩颈肌肉紧张，多考虑以下几个方面的原因，第一个方面多考虑长期干重体力活，运动过量，长期低头伏案工作造成的积极膜炎，这种情况下，最好改善患者生活方式，同时以休息为主，加以热敷，看看相关症状是否缓解，必要时可以应用非甾体消炎药、肌松药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。

第二个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关症状，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫。