伤肌肉要几天可以恢复

一般肌肉受伤之后，需要2到3周才能够完全恢复，局部损伤情况较轻的，恢复一般较快，损伤越严重，后期恢复的时间会越久。

再出现肌肉损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少肢体的过度功能活动可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。如果再经过自行治疗后，局部症状仍进行性加重，建议要到医院的相关专科进行进一步的对症支持治疗。