气血不足是可能影响睡眠的。
中药治疗方用归脾汤加减，可以起到补益心脾，养血安神的功效。适用于心脾两虚、气血不足所导致的睡眠质量差，睡不着觉，即使睡着了也容易醒来。饮食减少，面色发白没有血色，精神疲倦，头脑昏沉，看东西眼睛昏花，倦怠无力，容易忘事等。如胃部胀闷不舒，无饥饿感和进食要求，舌苔腻者，可加白术，加苍术、半夏、陈皮、茯苓、厚朴。
