髌骨骨折取出内固定怎样锻炼

髌骨骨折取出内固定后，在术后的第一天可以开始进行大腿股四头肌以及小腿腓肠肌的舒缩功能锻炼。

可以进行踝关节以及足趾部功能活动，以促进下肢的静脉回流，并预防下肢的深静脉栓塞等等。在术后的3到5天，伤口情况基本稳定，没有明显的红肿以及渗血后可以开始进行膝关节的主动功能活动，并尝试拄拐下地负重行走。一般在髌骨骨折取出内固定手术后的半个月左右可以恢复到膝关节术前的功能状态。