仰卧起坐，腰部酸痛常见原因，常用的治疗方式有以下几种：注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈活动，注意保暖，避免受凉，局部热敷。
同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等对症处理。
如果疼痛比较严重者，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、佛比洛芬凝胶贴膏等。
大多数的酸痛，经过上述治疗后均能明显好转，如果没有好转甚至加重，需要及时前往医院进行就诊检查。
