早上空腹吃b族维生素好吗

早晨空腹吃维生素b族是有一定的好处的。

维生素b族可以提供，比如多种微量元素、维生素，参与新陈代谢，参与细胞的凋亡等，新陈代谢的作用以及包括预防口角炎，以及皮肤病变或者周围神经病变，所以建议可以在早餐后服用或者是空腹服用维生素b族或复合维生素b，尤其在长期服用二甲双胍治疗的二型糖尿病患者中，长期服用二甲双胍会导致维生素b12的吸收障碍，所以适量的空腹服用维生素b或复合维生素b，以及维生素b12等，都有利于预防周围神经病变以及预防维生素的缺乏，预防贫血等都是有益的，所以早晨空腹也可以吃维生素B族的。