孕妇肩膀出现酸痛，可以选择一些对症治疗的缓解方法，比如在局部进行一些理疗，包括针灸、推拿、磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等治疗方式，可以很好的改善局部的循环，松解僵硬、痉挛的肌肉，进而缓解酸胀疼痛等相关的症状。
患者可以适当的增加一些肩部的功能锻炼，提升肩关节的稳定性，防止肌腱韧带等软组织损伤加剧。必要时，患者也可以佩戴一些护具，起到一定的保护作用，防止软组织损伤。而患者要避免拎重物，避免剧烈的运动，以免导致症状加重。
