尿酸偏高的人可以吃猕猴桃吗

2021-07-29 596人阅读
头像 三甲
王晨
内分泌与代谢科
主治医师
焦作市人民医院
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尿酸偏高的病人是可以吃猕猴桃的,因为猕猴桃的嘌呤含量比较低。

除了猕猴桃以外,尿酸偏高的病人可以食用的食物主要是低嘌呤饮食,即嘌呤含量小于每100克食物50毫克。

常见的主要包括以下几类,一谷薯类,包括大米,小米,米粉,大麦,小麦,面粉挂面,面条,面包,馒头,麦片等等。

二蔬菜类,主要包括白菜,卷心菜,芹菜,青菜,黄瓜,苦瓜,冬瓜,南瓜,丝瓜等等。

三水果类,主要有橙子,橘子,苹果,梨桃,西瓜,哈密瓜,猕猴桃,果冻果干等等。

四蛋乳类,主要包括鸡蛋,鸭蛋,皮蛋,牛奶,奶粉。

五坚果类,如瓜子,杏仁,栗子,莲子,花生等等。

通过食用以上的这些食物可以较好的控制尿酸水平。