游泳对关节炎有好处吗

游泳对关节炎是有一定好处的。

我们很多关节外科的医生都会鼓励患者做一些游泳以及动感单车这样的运动，因为这样的运动方式是对关节没有负重的，可以使我们全身关节都能得到很好的锻炼，另外我们也可以做一些其他的锻炼方式，比如我们仰卧位，直腿抬高的运动也能够促进我们下肢肌肉的力量的恢复，我们在平时要避免长时间的行走以及下蹲、跳跃这样的运动，因为这样的运动会明显的损伤关节，我们在平时生活中也要注意避免上下楼梯以及长时间的下蹲的运动。