脚伤了吃什么东西恢复最快

脚受伤了以后需要吃一些高蛋白高营养易吸收，清淡的食物来促进组织的恢复。尽量不要抽烟，减少并限制饮酒。避免过度油腻难以消化的食物。脚受伤以后需要进行一些相应的检查，应该避免下肢负重，造成二次损伤，要查一下脚部的x片排除有无骨折，还是单纯的软组织损伤，还是韧带的扭伤，如果是轻微的韧带的损伤或者是轻微的撕脱骨折，可以通过石膏固定，大约在四周左右的时间恢复，如果脚伤到了骨头引起骨折，那么有可能需要手术治疗。