女性不备孕，也是可以吃叶酸的。
叶酸可以预防大细胞性贫血，也就是维生素B12缺乏性贫血。吃叶酸，可以促进维生素B12的吸收，从而预防大细胞性贫血的发生。但是，在口服叶酸时，一定在医生的指导下服用，不能服用过量，因为叶酸一旦服用过量，也是对身体有害的。平常除了吃叶酸以外，还可以口服多种维生素，在饮食方面，也要注意合理饮食，加强营养。
