母乳少了吃什么可以奶多

母乳少了，吃一些蛋白质丰富的食物，可以奶多。

在产褥期，建议产妇要积极的进行母乳喂养。建议产妇要多喝水，多喝汤，增加奶水的质量。另外，产妇要多吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等等。也可以吃一些中药来提高奶水的质量，比如通乳颗粒等等。另外，要注意母乳喂养的方法和方式，在夜间母乳的排出，相对来说是比较多的。一定要积极地给孩子喂奶，如果在夜间长时间喂奶比较少，可能会导致奶水逐渐减少。另外，产妇在饮食方面要加以注意，有一些药物可能会引起过敏，尽量不要在产褥期吃，还要注意用药的情况。