红糖水有活血的作用，并且红糖当中含有大量的矿物质，对身体是有好处的，所以在来月经的时候可以喝。如果血糖有异常或者体重偏大，最好尽量少喝。
在来月经的时候，饮食上需要注意，尽可能的少吃辛辣生冷的食物。另外，一定要注意保暖，特别是要注意肩部、背部、腰部以及足踝部的保暖。还有在来月经的时候，或者说只要是有不规则的阴道流血，这个时候是禁止同房的，否则会增加感染的机会。
