新陈代谢如果过慢，可以通过饮食、运动等等进行调理。
如果患者出现新陈代谢速度过慢，首先，要积极的治疗及原发病。通过治疗原发病，来进行调理，可以让患者多吃一些增加人体新陈代谢速度的食物，例如，主食中的谷物、玉米、粗粮、杂粮，这些食物能够促进胃肠道的蠕动，增加人体新陈代谢速度。另外，也可以让患者多吃一些蔬菜，包括吃西瓜等水分含量较多的水果，也能够调理新陈代谢。最后，适当的做有氧运动，也有帮助。
