脚心感觉发凉是什么原因

脚心感觉发凉，在临床上也比较常见。

原因主要有两种，首先属于阳气不足，多见于肾阳亏虚的人群，一般由于阳气不足，不能够温煦四肢末梢，表现为发凉的感觉，可以用温补肾阳的药物进行调理，例如可以用金匮肾气丸、十全大补丸等，并且要做好保暖。

另外，气血虚弱的人群多见于老年患者或长时间身体虚弱的人群，表现为脚心发凉。

但是由于人体的气血和阳气无法到达脚部，导致感觉异常，可以通过运动，饮食和药物进行综合的调理。

对于运动保证每天进行一定的有氧运动，可以以快走、慢跑等，饮食上可以吃一些温热性质的食物，例如韭菜、羊肉等也可以配合药物或刮痧，拔罐等辅助治疗，也有一定的效果。

如果出现单侧的脚心发凉，可以行下肢血管彩超排除有没有血管的动脉炎或静脉曲张等问题。