胳膊被掐青怎么办才能缓解

当胳膊被掐之后，多是局部的软组织受伤引起。在受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防局部淤青的进一步加重。

在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴射麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行活血散瘀，止痛治疗。也可以口服活血通络，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部的淤青、肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到疏筋通脉的作用。如中药封包治疗等等。