为什么总是感冒而且还时间长

总是感冒而且还时间长，是由于我们的体质比较差，免疫力比较低下，机体不能够有效的抵御细菌病毒或者其他的病原体感染而导致感冒的出现，而且感冒持续时间过长，甚至反反复复。我们常见的引起感冒的病原体有病毒、细菌、支原体、衣原体等等。感冒的症状主要表现为头疼、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。感冒之后，我们首先要及时的就诊，服用对症治疗的药物来使症状缓解，并且要注意休息，避免剧烈的运动。饮食要清淡一些，同时要注意监测体温。对于体质较差的患者，建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能够有效的抵御或者减少感冒等疾病的发生。