湿气重血瘀怎么调理

湿气重血淤，可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗，也可以通过食疗的方法来进行调理，可以用大枣、红豆、薏米熬水喝。

患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，平常饮食要以清淡低盐饮食为主，要戒烟戒酒，忌食生冷食物，忌食冰饮或凉性的蔬果，避免熬夜劳累，尽量避免长时间在潮湿的环境中工作，可以适当的进行体育锻炼。另外，也可以用温水洗脚洗脸，促进局部的血液循环，改善症状。湿气重血瘀的临床表现有肢体麻木、微循环差或者是手脚冰凉，女性会出现闭经或者舌质紫暗、脉象细涩等症状。