怎么判断是闪腰还是扭腰

闪腰和扭腰是同一个意思，都是指腰部软组织的急性损伤，如急性腰扭伤等等，在症状上主要表现为腰部的疼痛以及功能活动受限等等。

再出现腰部损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少腰部的过渡功能活动要佩戴腰围保护腰部的肌肉等软组织，早期建议尽量多卧床休息。

在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血散瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。还可以再局部进行一些相关的理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如果中药封包治疗等等。