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小孩跑步小腿疼是怎么回事

2021-04-09 702人阅读
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李学英
小儿科
主任医师
邢台医专第二附属医院
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小孩跑步小腿疼痛,考虑以下原因有关。

第一,一般来说,很多小孩儿跑步腿疼是因为缺乏锻炼或者运动量过大,运动时间过长,从而导致乳酸堆积出现小腿酸疼的现象。

第二,跑步时穿的鞋子太硬,不合脚,会对腿造成比较大的冲击和负荷,从而引起腿疼。

第三,小孩儿跑步不知道热身,腿部肌肉关节还没有活动开,就投入运动状态,容易出现拉伤的情况,从而引起腿疼。

第四,跑步姿势不正确或在跑步过程中突然增加运动量,从而导致腿部肌肉负荷过重,容易产生肌肉拉伤和关节受损的情况,因此会出现腿疼的现象。

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李学英
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